V pátek 9. října se na Univerzitě Pardubice uskutečnil další ročník Dne duševního zdraví. Nabídl zaměstnaným a studujícím příležitost na chvíli vystoupit z každodenního pracovního a studijního tempa a věnovat pozornost vlastní duševní pohodě.
Program byl letos pestrý. Účastníci se mohli zaměřit na hledání duševní rovnováhy a práci se stresory, zjistit více o vlivu přírody na psychickou odolnost nebo si na praktickém workshopu vyzkoušet jednoduché techniky využitelné pro psychohygienu během běžného dne. Silným bodem programu byl také autentický osobní příběh člověka se zkušeností s duševním onemocněním a následným zotavením. Den uzavřela jóga pro klidnou mysl a program doplnila výstava Zrcadlo tvé duše, věnovaná tématu duševního zdraví.
Jednotlivých aktivit se zúčastnilo téměř 90 lidí. Pozitivní ohlasy účastníků potvrdily, že téma duševního zdraví i prostor pro zastavení a zamyšlení mají na univerzitě své místo.
Akci připravilo Oddělení HR Award ve spolupráci s odborníky a odbornicemi z Centra BALANC, Katedry tělovýchovy a sportu, Asociace přírodního wellbeingu, z. s., Střediska péče o duševní zdraví a Pardubického kraje.
Děkujeme všem, kteří se do Dne duševního zdraví zúčastnili zapojili.
Zdroj: Univerzita Pardubice
“Den duševního zdraví na Univerzitě Pardubice ukázal význam péče o duševní zdraví.”
Kdy se konal Den duševního zdraví?
9. října.
Kolik lidí se zúčastnilo jednotlivých aktivit?
Téměř 90 lidí.
💬 Klíčové informace
- Jednotlivých aktivit se zúčastnilo téměř 90 lidí.